Das Jugendtraining geht weiter! – Onlinefitness bei der weiblichen D-Jugend

Seit dem Beginn des zweiten Lockdowns im November treffen sich die D1 dienstags und die D2 mittwochs zum Onlinetraining. Spaß und Abwechslung stehen dabei im Vordergrund. Jede Einheit beginnt mit Aufwärmen und enthält verschiedene Elemente: Tabata, Kraft und Ausdauerübungen und gaaaanz viel Koordination. Turnen ist noch nicht so viel dabei, aber wir arbeiten daran, schließlich …

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